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香烟对口腔健康的影响有多大？

香烟对口腔健康的危害是巨大的，它不仅会对牙齿和牙龈造成破坏，还会增加患口腔癌的风险。

烟草对牙齿和牙龈的危害

烟草中的焦油和尼古丁会附着在牙齿表面，形成一层黄褐色的牙垢。这种牙垢不仅会影响牙齿的美观，还会导致牙齿变色和龋齿。

烟草中的化学物质会刺激牙龈，导致牙龈发红、肿胀和出血。如果长期吸烟，牙龈萎缩，牙齿松动，甚至脱落。

烟草中的烟雾会使口腔干燥，减少唾液的分泌。唾液是保护牙齿和牙龈的重要物质，它可以冲洗口腔中的食物残渣，防止细菌的生长。如果唾液减少，口腔中的细菌就会增多，导致龋齿和牙周病的发生。

烟草对口腔癌的危害

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，它可以发生在口腔的任何部位，包括舌头、牙龈、嘴唇和颊粘膜。吸烟是引起口腔癌的主要危险因素之一。烟草中的化学物质会破坏口腔黏膜的细胞，导致细胞癌变。

吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的6-12倍。吸烟越多，吸烟时间越长，患口腔癌的风险就越高。

如何预防烟草对口腔健康的危害

戒烟是保护口腔健康的最佳方法。戒烟后，口腔中的有害物质会逐渐减少，牙齿和牙龈会逐渐恢复健康。

如果不能戒烟，也要减少吸烟量，少抽烟，少吸烟时间。

每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

4. 定期去看牙医，检查牙齿和牙龈的健康状况，及早发现和治疗口腔问题。

吸烟对口腔健康的危害是巨大的，不仅会对牙齿和牙龈造成破坏，还会增加患口腔癌的风险。戒烟是保护口腔健康的最佳方法。如果您现在吸烟，请立即戒烟。如果您不吸烟，请永远不要开始。